Namasté, volám sa Adriana. Športu sa venujem už od detstva. Začala som jazdením na koni, tancom a gymnastikou, neskôr som sa súťažne venovala triatlonu za Levický klub ŠK Atóm. Už počas strednej školy som sa venovala fitness a moje prvé brigády počas štúdia na VŠ viedli do Bratislavských posiliek. Vtedy som zistila, že raz chcem aj ja viesť svoju vlastnú posilku. A z posilky je nakoniec štúdio jogy, čím som si splnila svoj malý sen. 🙂

Po ukončení VŠ sa od roku 2014 venujem práci osobnej trénerky, trénerky plávania a počas leta organizujem Športové Tábory v Leviciach pre najmenších. Moje posledné pracovné roky v Leviciach a v Bratislave som sa na tréningoch s klientmi venovala cvičeniam s vlastnou váhou, kalistenike a „fyziojoge“.

Moje napredovanie v joge a v duchovnom rozvoji ma dostali k tej pravej joge, ktorá je praktizovaná v Indii. Cestu do Indie na kurz jogy mi síce prekazila pandémia, ale ja som svoje vedomosti začala prehlbovať samoštúdiom jogy. Moju pozornosť si získali hlavne pranajáma (dychové techniky), meditačné techniky a koncentrácia sa na seba. Študujem liečivú silu jogy a jej pôsobenie na mentálne a fyzické zdravie. Samoštúdiom som sa postupne dostala k najväčšej  problematike dnešnej spoločnosti, a tou je, že ľudia zabúdajú na svoju podstatu – na seba samých.

Joga je pre mňa prostriedok, ktorý nás vedie k duchovnému vedomému napredovanie, pomáha nám spájať sa s naším vedomím a s dušou, pracuje s našimi energetickými centrami a s naším fyzickým telom. Toto sú pre mňa dôležité elementy toho, aby sme v sebe našli tú pravú podstatu nás a to je láska, pokora a dobro, k čomu vediem aj klientov na mojich lekciách jogy.