Nika Kollárová
K joge som sa dostala pred ôsmimi rokmi, počas tehotenstva s mojou prvou dcérou. V tom období som v nej objavila nielen pohyb, ale najmä priestor na upokojenie, zastavenie a lepšie vnímanie svojho tela.
Joga ma sprevádzala aj po pôrode a postupne sa stala prirodzenou súčasťou môjho života. Práve Power joga mi pomohla znovu nadobudnúť silu, kondíciu a cítiť sa dobre vo svojom tele. Časom som si uvedomila, že to, čo joga priniesla mne, chcem odovzdávať aj ďalej.
Som akreditovaná inštruktorka jogy a vo svojom vzdelávaní sa neustále posúvam ďalej. Absolvovala som vzdelávanie v oblasti Power jogy, prenatálnej a postnatálnej jogy a Kids jogy v rámci YoGO Education. Svoje vedomosti som si rozšírila aj o hormonálnu jogu v Olympuse v Nitre.
Najbližšia je mi Power joga – dynamický pohyb, pri ktorom si človek môže vybudovať silu, kondíciu a zároveň sa naučiť lepšie vnímať svoje telo. Veľmi blízka je mi však aj joga pre ženy v období tehotenstva a po pôrode, pretože práve vďaka vlastnej skúsenosti viem, aké dôležité je mať v tomto období priestor pre seba.
Verím, že joga nemusí byť o dokonalých pozíciách. Je o tom, aby sme sa vo svojom tele cítili dobre, našli v sebe silu, pokoj a chvíľu, počas ktorej nemusíme nič riešiť – len byť.
